केवल खाने का स्‍वाद ही नहीं बाल भी बढ़ाता है लहसुन

भारतीय रसोइयों में बनने वाले खाने में जायका घोलने में लहसुन का बड़ा महत्‍वपूर्ण रोल होता है। यह खाने को लजीज और स्‍वादिष्‍ट बना देता है। इतना ही नहीं लहसुन खाने के साथ ही स्‍वास्‍थ के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। भोजन में लहसुन को लेने से कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती हैं। इतना ही नहीं लहसुन के इस्‍तेमाल से आप अपने बालों के स्‍वास्‍थ को भी सुधार सकती हैं। खासतौर पर जिन महिलाओं को हेयर लॉस की समस्‍या है और जिनकी हेयर ग्रोथ अच्‍छी नहीं है, उनके लिए लहसुन एक हेयर ट्रीटमेंट की भूमिका निभाता है। 

इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, वेनेरोलॉजी एंड लेप्रोलॉजी के मुताबिक लहसुन के जेल को हेयर लॉस एरिया पर लगाने से वहां बाल आने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं। इसके अलावा अगर सिर से बाल पैच में टूट रहे हैं, तब भी लहसुन का जेल काफी फायदेमंद होता। 

स्‍टडी में इस बात का जिक्र भी किया गया है कि लहसुन में मौजूद सलफर और सेलेनियम हेयर शॉफ्ट स्‍ट्रक्‍चर को सुधारने में मदद करता है। लहसुन बालों को न केवल रीग्रो करता है बल्कि उन्‍हें मजबूत भी बनाता है। इसके अलावा भी लहसुन बालों की ग्रोथ के लिए कई तरह से फायदेमंद है। 

बालों की ग्रोथ में लहसुन के लाभ

• लहसुन में एंटी-माइक्रोबियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो स्‍कैल्‍प को डैमेज करने वाले जर्म्‍स और बैक्‍टीरिया को मार देती हैं। इसके साथ ही इससे बालों की ग्रोथ भी अधिक हो जाती है। 
• बालों के स्‍वास्‍थ के लिए कच्‍चा लहसुन बहुत ही फयदेमंद होता है। इसमें विटामिन सी की अच्‍छी मात्रा होती है। यह कॉलेजन को भी बूस्‍ट करता है जो बालों की ग्रोथ में मददगार होते हैं। 
• लहसुन में मौजूद सेलेनियम ब्‍लड सर्क्‍यूलेशन बढ़ाता है जो बालों को अच्‍छे से नरिशमेंट देते हैं। 
• यह हेयर फॉलिकल्‍स को क्‍लीन करता है और क्‍लॉगिंग होने से रोकता है। 
• अगर आपको रूसी की समस्‍या है तो लहसुन आपकी इस समस्‍या को भी हल कर देता है। 

बालों में लहसुन का कैसे करें प्रयोग 

बेशकर आप अपने भोजन में लहसुन की भरपूर मात्रा डालती होंगी मगर बात जब बालों की आती हैं तो केवल लहसुन खाने से काम नहीं बनता बल्कि आपको लहसुन का बालों में मास्‍क लगाना होता है। आज हम आपको बताएंगे कि बालों में आप कितने तरह के लहसुन के मास्‍क लगा सकते हैं।

बालों की ग्रोथ के लिए लहसुन और शहद का मास्‍क 

• इस मास्‍क को बनाने के लिए लहसुन को पीस लें। 
• एक बाउल में पिसे हुए लहसुन में शहद मिलाएं। 
• अब इस पेस्‍ट को बालों में लगा कर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। 
• फिर इसे पानी से वॉश कर लें। 

हेयर लॉस के लिए लहसुन और कोकोनट ऑयल 

• पिसे हुए लहसुन को गर्म कोकोनट ऑयल में मिलाएं। 
• इस मिश्रण को स्‍कैल्‍प और बालों में लगाएं। 
• 30 मिनट तक मिश्रण को बालों में लगा रहने दें और फिर इसे साफ कर लें। 

नोट: केवल पिसे हुए लहसुन को स्‍कैल्‍प पर लगाने से छरछराहट हो सकती हैं। इसलिए लहसुन की जगह आप लहसुन का तेल भी इस्‍तेमाल कर सकती हैं। 

बालों की ग्रोथ के लिए हलसुन और अदरका का मास्‍क 

• अदरका और लहसुन को क्रश करके ब्‍लैंड कर लें। 
• अब इस पेस्‍ट को सरसों के तेल में पकाएं। 
• हलका भूरा होने पर इस मिश्रण को ठंडा करें। 
• मिश्रण में से पल्‍प को हटा कर तेल से 15 मिनट तक स्‍कैल्‍प की मसाज करें। 
• स्‍कैल्‍प के साथ बालों की लेंथ पर भी यह तेल लगाएं। 
• 30 मिनट बाद बालों को पानी से वॉश कर लें। 

घर पर कैसे बनाएं लहसुन का तेल 

• सबसे पहले लहसुन की कलियों को पीस लें। 
• फिर इसे ऑलिव ऑयल या फिर कोकोनट ऑयल के साथ मिलाएं।अब इसे एक जार में भर कर ठंडी जगह रख दें। 
• एक हफ्ते बाद आप इस तेल का इस्‍तेमाल कर सकती हैं।