Foot Scrub: कॉफी से बने ये स्‍क्रब आपके पैरों को बनाएंगे मुलायम और खूबसूरत

चेहरे की खुबसूरती के साथ पैरों की सुंदरता पर भी ध्‍यान देना जरूरी है। हालांकि, महिलाएं अपने पैरों की देखभाल के लिए बहुत ज्‍यादा जागरूक नहीं होती हैं और जब पैरों में डेड स्किन जमने के कारण पैर खुरदुरे हो जाते हैं, तब उन्‍हें इस बात का अहसास होता है कि पैर दिखने में खराब लग रहे हैं। बाजार में आपको फुट केयर के लिए बहुत कुछ मिल जाएगा, मगर आप घरेलू नुस्‍खों की तलाश में हैं तो घर पर कॉफी फुट स्‍क्रब बना सकती हैं। कॉफी से बने स्क्रब न केवल आपके पैरों को मुलायम और खूबसूरत बना सकते हैं, बल्कि यह एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट भी है जो त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। यहां कुछ आसान और प्रभावी कॉफी स्क्रब बनाने की विधि बताई गई है। 

1. कॉफी और नारियल तेल से बना स्क्रब

सामग्री:

• 1/2 कप कॉफी पाउडर
• 1/4 कप नारियल तेल
• 1/4 कप चीनी

विधि:

• एक कटोरी में कॉफी पाउडर, नारियल का तेल, चीनी आदि को मिक्‍स करें और दरदरा पेस्‍ट बना लें।  
• इस स्क्रब को अपने पैरों पर लगाएं और सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
• 5 से 7 मिनट मसाज करने के बाद गुनगुने पानी से पैरों को धो लें।
• इससे पैरों की डेड स्किन रिमूव हो जाएगी और आपके पैर मुलायम नजर आने लग जाएंगे। 

2. कॉफी, ओट्स और शहद स्क्रब

सामग्री:

• 1/2 चम्‍मच कॉफी पाउडर
• 1 बड़ा चम्‍मच ओट्स 
• 1/4 चम्‍मच शहद
• 1 बड़ा चम्‍मच गुलाब जल 
• 1 छोटा चम्मच जैतून का तेल

विधि:

• कॉफी, ओट्स, शहद और जैतून का तेल एक कटोरी में मिलाएं।
• इस स्‍क्रब को अपने पैरों पर लगाकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
• 10-15 मिनट के बाद गुनगुने पानी से पैरों को धो लें।
• ऐसा करने से पैरों की गंदगी साफ होती है और जो डेड स्किन है, वो भी रिमूव हो जाती है। 

3. कॉफी, सूजी और दूध स्क्रब

सामग्री:

• 1/2 छोटा चम्‍मच कॉफी पाउडर
• 1 बड़ा चम्‍मच सूजी 
• 1 बड़ा चम्‍मच दूध
• 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर

विधि:

• एक बाउल में कॉफी पाउडर, सूजी, दूध और ब्राउन शुगर लें। सभी सामग्री को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।
• इस मिश्रण से अपने पैरों को साफ करें । 5 से 10 मिनट तक आपको इस मिश्रण से पैरों में सर्कुलर मोशन में मसाज करनी है। 
• 10 मिनट के बाद गुनगुने पानी से पैरों को धो लें।

कॉफी फुट स्‍क्रब के लाभ:

• कॉफी के ग्रैन्यूल्स डेड स्किन को हटाने में मदद करते हैं।
• नारियल तेल, जैतून का तेल और शहद त्वचा को नमी प्रदान करते हैं।
• मसाज करने से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है।
•  कॉफी एंटीएजिंग होती है और इससे त्‍वचा पर आए रिंकल्‍स दूर होते हैं। 
• इन स्क्रब का नियमित उपयोग करने पर आपके पैर मुलायम, स्वस्थ और खूबसूरत बने रहते हैं। 

नोट-अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको तुरंत रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपकी त्‍वचा की अच्‍छी सेहत के लिए हैं।

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