ओरल कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का रास्‍ता रोकते हैं ये 5 हर्ब्‍स

इम्‍यूनिटी और विटामिन सी की कमी के चलते ओरल कैंसर की समस्‍या होती है। नींबू विटामिन सी और अन्‍य पोषक तत्‍वों से भरपूर होता है, जो ओरल कैंसर से बचाने में सहायक होता है। इसलिए अपनी डाइट में विटामिन सी को शामिल करें। इसके अलावा नींबू एंटी-ऑक्‍सीडेंट और जहरीले पदार्थों के संपर्क में आने से नए कोशिकाओं या गैर कैंसर कोशिकाओं को बचाता है, साथ ही फ्री रेडिकल्‍स को डैमेज होने से बचाता है।

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आयुर्वेदिक Dr. Durga Arod  के अनुसार, ''शक्तिशाली एंटी-ऑक्‍सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुणों के कारण तुलसी की पत्तियां महिलाओं में ब्रेस्‍ट कैंसर के साथ-साथ ओरल कैंसर को भी आपके पास आने नहीं देती है। ऐसा इसलिए होता है क्‍योंकि तुलसी के घटक ट्यूमर तक ब्‍लड के प्रवाह को पहुंचने ही नहीं देते। इसलिए कैंसर से बचने के लिए रोजाना तुलसी के पांच पत्‍तों का सेवन करें।'' इसके लिए तुलसी शक्तिशाली एंटी-स्‍ट्रेस तत्‍व होने के कारण यह स्‍मोकिंग छोड़ने में मददगार हो सकती है।

बीटा कैरोटीन एक ऐसा घटक है जो ओरल कैंसर से बचने के लिए जरूरी है। और गाजर बीटा कैरोटीन बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है, जिसे कैंसर विरोधी माना जाता है। इसके अलावा गाजर एंटी-ऑक्सीडेंट का समृद्ध स्रोत है और ओरल कैंसर और कई अन्य बीमारियों के उपचार की शक्ति होती है। इसके अलावा गाजर में falcarinol नामक पदार्थ पाया जाता है जो ओरल कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए जाना जाता है। रोजाना एक गिलास गाजार का जूस पीने से ओरल कैंसर से बचने में मदद मिलती है। अच्‍छे परिणाम पाने के लिए आप रोजाना छह से आठ म‍हीनों तक गाजर का जूस पीना चाहिूए।

करेले का जूस औषधीय गुणों से भरपूर होता है और रोजाना इसके सेवन से आप कई तरह की बीमारियों से बचे रह सकती हैं। करेले में मौजूद एक्टिव ingredient अल्फा एलिस्टेरिक एसिड और dihydroxy alpha eleostearic acid  कैंसर की कोशिकाओं को मारने में हेल्‍प करती हे। अगर आप रोजाना एक छोटा गिलास करेले के जूस का सेवन छह से सात महीनों तक करती हैं तो ओरल कैंसर को खुद को कोसों दूर रख सकती है।

अंगूर में मौजूद अंगूर के बीज एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो ओरल कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं। यह पदार्थ फ्री रेडिकल्‍स को नष्‍ट करते हैं जो मुंह में मौजूद कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं।
अंगूर के बीज विटामिन सी, ई और बीटा कैरोटीन से भरपूर होते हैं। यह इम्‍यूनिटी लेवल को बढ़ाते है और बॉडी की सही ब्‍लड सर्कुलेशन में हेल्‍प करते हैं। जिससे बॉडी अच्‍छे से डिटॉक्‍स होती है।

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