अपनी सेहत से है प्‍यार तो एक साथ कभी न खाएं ये 5 चीजें

आयुर्वेदिक डॉक्‍टर शिल्पी का कहना है कि ''अक्सर लोग जल्दबाजी में चाय और दही को एक साथ खा लेते है जो आपकी हेल्‍थ के लिए अच्‍छा नहीं है। चाय और दही दोनों ही एसिडिक होते हैं दोनों का एक साथ सेवन आपके डाइजेशनको नुकसान पहुंचा सकता है।''

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पुरानी कहावत चली आ रही है कि तरबूज को अकेले रहना चाहिए। चूंकि तरबूज में 90-95 प्रतिशत पानी होता है, इसलिए खाने के बाद पानी पीने से डाइजेशन कमजोर हो जाता है।

अक्‍सर लोग सुबह नाश्‍ते में दूध के साथ केले लेते हैं। लेकिन आयुर्वेद में इस कॉम्बिेनशन को बहुत हैवी माना जाता है, इसलिए इस कॉम्बिेनशन को न लेने की सलाह देते हैं।

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अगर नींबू की एक भी बूंद दूध में पड़ जाए तो दूध फट जाता है। तो सोचो आपके पेट का क्‍या हाल होगा जब आप दूध के साथ नींबू का सेवन करेंगे। हालांकि आमतौर पर यह माना जाता है कि पेट के पाचन रस नींबू से भी ज्‍यादा एसिडिक होते है, फिर भी आयुर्वेद साइंस इसे टॉक्सिन समझते हैं।

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आयुर्वेद के अनुसार जब खट्टे फलों को दही के साथ लिया जाता है तो वह एसिड बनाते हैं और बॉडी का मेटाबॉल्जिम को धीमा कर देते हैं। इसलिए इस कॉम्बिनेशन से बचना चाहिए।