फिट रहने के लिए बिस्तर पर लेटे-लेटे करें ये एक्सरसाइज
Rashmi Rai
17-01-2023, 15:05 IST
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सर्दियों में या फिर आलस की वजह से काफी लोग एक्सरसाइज से दूर रहते हैं, जो फैट बढ़ने का अहम कारण हो सकता है। ऐसे में अगर बेड पर ही कुछ एक्सरसाइज कर लिया जाए तो आप फिट रह सकते हैं।
आज इस वीडियो में फिटनेस इन्फ्लुएंसर रश्मि राय कुछ टॉप एक्सरसाइज बताने जा रही हैं, जिन्हें आप बिस्तर पर ही कर सकते हैं।
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