यदि आप गर्भवती हैं और शरीर और दिमाग को आराम देने के तरीकों की तलाश कर रही हैं तो आप योग कर सकती हैं। यह आपके शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने और आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। मॉम इन्फ्लुएंसर हिमानी सेठ आपको इस वीडियो में इसी बारे में विस्तार से बताएंगी।
प्रेग्नेंसी के दौरान करेंगी ये योग तो मिलेगा फायदा
इस वीडियो में जानें कि प्रेगनेंसी के दौरान योग आपको किस तरह फायदा पहुंचा सकता है।