आज कल के समय में शरीर का ऑक्सीजन लेवल प्राकृतिक तरीके से बढ़ाना सबसे बड़ी जरूरत है। कोरोना के मरीजों को सबसे ज्यादा परेशानी शरीर के ऑक्सीजन लेवल के कम होने की वजह से हो रही है। आजकल जब कोरोना वायरस पूरी तरह से अपनी जड़ें जमा चुका है ऐसे में हमें अपने खान-पान को दुरुस्त करने की सबसे ज्यादा आवश्यकता है।
कोरोना से बचाव के लिए शरीर का ऑक्सीजन लेवल मेन्टेन करना जरूरी है। आइये फैट टू स्लिम ग्रुप की जानी मानी सेलिब्रिटी इंटरनेशनल डाइटीशियन और न्यूट्रिशनिष्ट शिखा ए शर्मा से जानें शरीर के ऑक्सीजन लेवल को प्राकृतिक तरीके से बढ़ाने के लिए कुछ फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना जरूरी है।