कोविड-19 से बचे रहने के लिए एक्सपर्ट इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखने की सलाह दे रहे हैं क्योंकि यह वायरस से लड़ने और सुरक्षित रखने में किसी की भी मदद कर सकती है। आयुर्वेद में इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए सबसे अच्छी जड़ी-बूटी गिलोय है। इसलिए आज हम आपको गिलोय जूस के फायदों के बारे में बता रहे हैं। इसके बारे में हमें आयुर्वेदिक एक्सपर्ट अबरार मुल्तानी जी बता रहे हैं।
कहते हैं कि जब देवताओं और दानवों के बीच समुद्र मंथन के दौरान अमृत निकला था तब इस अमृत की बूंदें जहां-जहां गिरी, वहां-वहां गिलोय की उत्पत्ति हुई। इसलिए इसे संस्कृत में अमृता नाम दिया गया है। इसके पत्ते पान के पत्ते जैसे दिखाई देते हैं और इसके बहुत सारे फायदे आयुर्वेद में बताए गए हैं जो न केवल आपको हेल्दी रखते हैं, बल्कि आपकी सुंदरता को भी निखारने में भी मदद करते हैं।
गिलोय के जूस में कैल्शियम, प्रोटीन, फॉस्फोरस पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। इसका नियमित इस्तेमाल आपको कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। आइए जानते हैं कि गिलोय जूस लेने से इम्यूनिटी अच्छी होने के साथ-साथ ब्यूटी और हेल्थ से जुड़े 10 कौन से फायदे हो सकते हैं।
