Skin Care Tips: इन 10 हेल्‍दी टिप्‍स से दिख सकती हैं जवां, जानने के लिए खेलें क्विज

• Pooja Sinha
• Editorial
• Published -08 Nov 2019, 17:11 IST
• Updated -08 Nov 2019, 18:11 IST

लगभग हर महिला चाहती हैं कि वह बढ़ती उम्र में भी जवां दिखें। लेकिन क्‍या आप जवां त्‍वचा पाने के हेल्‍दी तरीके के बारे में जानती हैं? अगर नहीं, तो स्किन केयर के लिए इस क्विज को खेलें और जानें।

कौन आपकी त्वचा को जवां दिखा सकता है?

• मेडिटेशन
• मसाज
• डाइट
• उपरोक्‍त सभी

त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए आपको अपना चेहरा कब धोना चाहिए?

• सुबह
• रात
• सुबह और रात
• रोजाना चेहरा धोने से बचें

आपकी त्‍वचा के लिए कौन सा ड्रिंक बेस्‍ट है?

• ग्रीन टी
• सोडा
• पानी
• उपरोक्त सभी

इनमें से कौन सा फूड खाने से झुर्रियों को रोका जा सकता है?

• शक्‍करकंदी
• टमाटर
• खरबूजा
• उपरोक्त सभी

त्‍वचा को जवां बनाए रखने के लिए आपको इनमें से किस फूड से बचना चाहिए?

• डाइट सोडा
• फ्रेंच फ्राइज
• प्रोसेस्ड टर्की
• उपरोक्त सभी

कौन सा फूड आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा होता है?

• डार्क चॉकलेट
• सेब
• केले
• उपरोक्त सभी

त्वचा को हेल्‍दी रखने के लिए कितनी देर एक्‍सरसाइज करनी चाहिए?

• 10 मिनट
• 20 मिनट
• 30 मिनट
• 40 मिनट

त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए आपको कितने घंटे की नींद लेनी चाहिए?

• जितने घंटे आपको प्रोडक्‍टिव महसूस हो
• 6 घंटे
• 7 घंटे
• 8 घंटे

कौन सा विटामिन आपकी त्वचा के लिए से अच्छा होता है?

• विटामिन बी-3
• विटामिन सी
• विटामिन ई
• उपरोक्त सभी

सूर्य का जोखिम झुर्रियों के कितना प्रतिशत जिम्मेदार होता है?

• 25 प्रतिशत
• 50 प्रतिशत
• 75 प्रतिशत
• 90 प्रतिशत

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