हर साल मई महीने के दूसरे रविवार को मदर्स डे सेलिब्रेट किया जाता है। अगर आप भी इस दिन मां के लिए कुछ हेल्दी व टेस्टी फूड्स बनाना चाहते हैं, तो आइए जानें कुछ रेसिपीज के बारे में-
ओट्स इडली
मां के लिए आप ओट्स से हेल्दी इडली बना सकते हैं। ये खाने में बेहद टेस्टी होने के साथ ही काफी हेल्दी मानी जाती है।
खीर
मां की पसंद के अनुसार चावल का खीर या सेवई का खीर बना सकते हैं। उसमें चीनी की जगह गुड़ या खजूर का पेस्ट डालें। इससे खीर टेस्टी बनेगी और सेहत के लिए हेल्दी भी रहेगी।
शेक
इस सीजन में कुछ ठंडा हो जाए, सोचकर मां के लिए शेक बना सकते हैं। शेक में ड्राई फ्रूट्स शेक, मैंगों शेक, बटर मिक्स शेक, फ्रूट स्मूदी शेक आदि बना सकते हैं।
नारियल की बर्फी
अगर मां को नारियल का स्वाद पसंद है, तो नारियल की बर्फी बना सकते हैं। बर्फी के अलावा लड्डू भी बना सकते हैं।
कबाब
मां की पसंद की सब्जी को ध्यान में रखते हुए कुछ नया बनाकर खिलाना चाहते हैं, तो डिफरेंट तरह के कबाब बना सकते हैं, जैसे-वेज कबाब, ग्रीन कबाब, पनीर कबाब आदि।
चीला
मदर्स डे पर मां के लिए डिफरेंट चीला बना सकते हैं, जैसे- बेसन का चीला, पनीर चीला, सूजी चीला आदि। ये चीला डिशेज हेल्दी होने के साथ ही बेहद टेस्टी भी होती है।
लंच और डिनर
इन सब के अलावा लंच या डिनर में पनीर की डिफरेंट वैरायटीज के साथ मल्टीग्रेन रोटी, वेजिटेबल पुलाव, रायता, सलाद आदि बनाकर खिला सकते हैं।
आप भी मदर्स डे पर ट्राई करें ये हेल्दी रेसिपीज। स्टोरी अच्छी लगी हो, तो शेयर करें। ऐसी अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com