बच्चे को जन्म देने और एक मां बनने के बाद महिला की जिंदगी पूरी तरह से बदल जाती है। मां खुद की देखभाल को नजरअंदाज कर देती हैं, क्योंकि ध्यान आपके नवजात बच्चे की ओर जाता है।
इस वीडियो में, निधि चोपड़ा नई मां के लिए खुद की देखभाल के कुछ आसान तरीकों के बारे में बता रही हैं। यह टिप्स आपको अधिक एक्टिव और तरोताजा महसूस रखने में मदद कर सकते हैं।
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