Omega-3 Capsules: हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्या से है बचना, तो ओमेगा-3 कैप्सूल को जरूर अपनाना

Omega-3 Capsules: क्या आपको पता है एक स्वस्थ और सेहतमंद शरीर के लिए जिस तरह विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन जैसे पोषक तत्वों की जरूरत होती है, ठीक उसी तरह ओमेगा-3 फैटी एसिड भी जरूरी होता है। यह काफी सारे पोषक तत्व से भरपूर होता है, जो सिर्फ शरीर को ही नहीं बल्कि दिमाग को भी फिट रखने में मदद करता है। ऐसे में आप यहां Health Care लिस्ट में शामिल इस प्रोडक्ट को अपनी लिस्ट में ऐड कर सकती हैं। आजकल आई फ्लू भी काफी फेल रहा है, ऐसे में ये आपकी आँखों को स्ट्रांग बनाकर रोगों से लड़ने में मदद करेगा।

ओमेगा-3 पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड है, जो शरीर को स्वस्थ रखने, सूजन कम करने व दिमाग, नर्वस सिस्टम को मजबूत करने का काम करता है। मनुष्य शरीर में omega-3 fatty acid की कमी से सोचने-समझने की शक्ति कम होना, मूड डिसऑर्डर, अवसाद और चिंता जैसी मानसिक समस्याएं आने लगती है। इसके कारण कई बार हार्ट डिजीज, स्किन डिजीज और बालों से जुड़ी समस्याएं हो जाती हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड बच्चों के दिमागी और शारीरिक विकास के लिए भी जरूरी है।

(Disclaimer: यह आर्टिकल किसी हेल्थकेयर एक्सपर्ट द्वारा नहीं लिखा गया है और हम यह दावा नहीं करते कि इन प्रोडक्ट्स से यहां बताये हुए बीमारी का निवारण होता है। आप अपने डॉक्टर से सलाह लेकर ही इन प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।)

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Omega-3 Capsules: स्वस्थ के लिए बेस्ट है ये ओमेगा-3 कैप्सूल्स 

बाकी तत्वों की तरह मनुष्य शरीर ओमेगा-3 एसिड नहीं बना पता है इसलिए हमें ऐसी चीजों का सेवन करना जरूरी है जिसमें omega-3 fatty acid पाएं जाते हो। ज्यादातर सैल्मन और सार्डिन जैसी मछली, अलसी के बीज, चिया के बीज, अखरोट और सोयाबीन जैसी चीजों में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है। इसके अलावा आप यहां मौजूद टैबलेट्स को ट्राई कर भी ओमेगा-3 के तत्व पा सकती है। 

1. QUARANT Omega-3 Capsules

यह वयस्क ओमेगा 3 मछली का तेल यानी मल्टीविटामिन जेली बर्स्ट स्वस्थ मस्तिष्क के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है। यह इम्मून सिस्टम को बेहतर रखने और आंखों को स्वास्थ्य और मजबूत रखने के लिए काफी लाभकारी रहती है।

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दांत, हड्डियों, के लिए भी यह बेहतर साबित हो सकती है। इस fish oil capsules में साइट्रस स्ट्रॉबेरी का स्वाद आता है। इसके एक पैक में आपको पुरे 30 गोलियां मिल जाएंगी। इसकी मदद से आप आसानी से पुरे महीने कही भी दवा का सेवन कर फायदे ले सकती हैं। QUARANT Omega-3 Capsules Price: Rs 1,479. 

2. Wellbeing Nutrition Omega-3 Capsules 

यह एक्स्ट्रा वर्जिन फिश ऑयल है, जो आपको पुरे 1240mg में मिल रहा है। इसमें EPA, DHA और करक्यूमिन एडवांस ट्रिपल स्ट्रेंथ फिश ऑयल शामिल है। यह मस्तिष्क, हृदय, जोड़ों, विजन और इम्युनिटी के लिए बेस्ट है।वर्जिन ओमेगा 3 में मछली का तेल होता है, जो प्राचीन गहरे समुद्र के सैल्मन से प्राप्त होता है। 

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जो अल्ट्रा-शुद्धता के लिए आणविक रूप से आसुत होता है, जो ईपीए: डीएचए के अपने इष्टतम संपूर्ण भोजन 3:2 अनुपात को संरक्षित करता है। इस omega-3 fatty acid का सेवन पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा किया जा सकता है। इसके एक पैक में आपको पुरे 60 कैप्सूल मिल रहे है, जिसको आप 2 महीने तक आसानी से चला सकती हैं। Wellbeing Nutrition Omega-3 Capsules Price: Rs 1,424. 

3. Centrum Omega-3 Capsules

यह ओमेगा-3 कैप्सूल 3 मछली के तेल से तैयार है, जो आपको 60 कैप्सूल के पैक में मिल रही है। benefits of omega-3 के तौर पर यह ईपीए और डीएचए के साथ संयुक्त हृदय, त्वचा, आंख, मस्तिष्क, बाल और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए बेस्ट रहती है। इसकी ब्रांड दुनिया में टॉप मल्टीविटामिन ब्रांड में से एक है।

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इसको अभी खरीदने पर आपको बचत के रूप में SBI क्रेडिट कार्ड Trxn पर 500 रुपये की अतिरिक्त छूट मिल रही है। इसको खरीदने के लिए आपको 7 तरह के अलग-अलग विकल्प मिल रहे है। यह विश्व का नंबर 1 मल्टीविटामिन है, जो भारत में मिल रहा है। Centrum Omega-3 Capsules Price: Rs 849. 

4. TrueBasics Omega 3 Capsules

यह ओमेगा-3 टैबलेट 1250 एमजी वाला है, जो कुल 60 कैप्सूल के पैक में मिल रहा हैं। यह आपके हार्ट और आंखों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। इसके इस्तेमाल से जोड़ो के दर्द में आराम भी मिलता है। इन fish oil capsules में आपको ओमेगा 3 फैटी एसिड के अलावा 560mg EPA और 400 mg DHA भी पाया जाता है। 

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अभी इसको आर्डर करने पर आप कूपन के साथ इस आइटम पर ₹100 सेव कर सकती है। इसके इस्तेमाल से जोड़ो के दर्द में आराम भी मिलता है। इन ओमेगा-3 कैप्सूल्स के रोजाना सेवन से बेहतर हार्ट हेल्थ भी मिल सकती है। ऐसे में बिना देर किए अभी इसको ऑर्डर करें। TrueBasics Omega 3 Capsules Price: 879. 

5. Wow Life Omega 3 Capsules

अब अपने स्वस्त के साथ और लापरवाही ना करें, इसे पहले की आपके शरीर में ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी हो, यह 1000 एमजी की ओमेगा 3 कैप्सूल का पैक डाइट में ऐड करें। इसमें आपको ईपीए और डीएचएजी मिलता है। ये एनर्जी मैनेजमेंट में भी काफी मददगार मानी जाती है।

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इस पैक में आपको 60 कैप्सूल मिलते हैं। इन्हें ब्रेन और हार्ट हेल्थ के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। इन omega-3 fatty acid के सेवन से आपको एक नहीं कई सेहत संबंधी फायदे मिलते हैं। इसको अभी खरीदने पर आपको कई ऑफर्स भी मिल सकते है। Wow Life Omega 3 Capsules Price: Rs 754. 

6. Fast&Up Omega 3 Capsules

एक नहीं बल्कि पुरे 12 साल तक खराब नहीं होती है यह ओमेगा-3 कैप्सूल्स। इस ओमेगा-3 कैप्सूल में मौजूद ईपीए और डीएचए फैटी एसिड आपके दिमाग, दिल और आंखों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। यह हार्ट और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को भी मजबूत बनाने में मददगार होते है। 

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जल्दी बेहतर fish oil capsules के फायदे पाने लिए आप दिन में एक से दो बार इस कैप्सूल का सेवन कर सकती हैं। यह आपकी लाइफस्टाइल को एक्टिव बनाने में भी मददगार रहता है। स्वाद में यह कैप्सूल चॉक्लेट फ्लेवर का टेस्ट देती है। Fast&Up Omega 3 Capsules Price: 729. 

7. MuscleBlaze Omega 3 Capsules

कई फ्लेवर से लेकर बिना किसी फ्लेवर में मिलने वाले इस ओमेगा-3 कैप्सूल को आप अपनी डाइट में शामिल कर सकती है। यह 90 ओमेगा 3 टैबलेट स फैटी एसिड वाले कैप्सूल है, जो 1000 mg के पैक में आ रहे है। ये प्यूरिटी और एक्यूरेसी से बनाई गई हैं। ये 180mg EPA और 120 mg DHA से बनी हुई है। 

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इसमें कई omega-3 fatty acid के फायदे मौजूद है जैसे यह हार्ट, ब्रेन और जॉइंट हेल्थ को सपोर्ट करता है। इसमें एंटाऑक्सीडेंट प्रॉपर्टी भी पाई जाती हैं। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बेहतर बना सकती हैं।  यह ओमेगा 3 मछली तेल कैप्सूल 1000 मिलीग्राम पानी के साथ, दिन में दो या तीन बार, अधिमानतः भोजन के साथ या अपने आहार विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए अनुसार लें। MuscleBlaze Omega 3 Capsules Price: Rs 649. 

Image Credit: Canva 

(Disclaimer: यहां कीमतें अमेज़न के संबंध में परिवर्तन के अधीन हैं।)