बच्चे के जन्म के बाद, लगभग हर माएं अपनी देखभाल पर कम ध्यान देती है क्योंकि उनका ज्यादा समय बच्चे की देखभाल करने में बीत जाता है।
हालांकि, मां के लिए ये बेहद जरूरी है कि पहले वो खुद फिट रहें, ताकि बच्चे पर सही से ध्यान दे पाएं। आइए दीक्षा मिश्रा से जानते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ कैसे रहें।
मां बनना दुनिया का सबसे बड़ा काम है और ऐसे में महिलाएं हर तरह से कमजोर हो जाती हैं। कैसे खुद को डिलीवरी के बाद मजबूत रखा जाए, उसके लिए इस वीडियो को पूरा देखें। ज्यादा जानकारी के लिए पढ़ती रहें herzindagi.com