रिलेशनशिप में रहने के बावजूद अकेलापन, जानें कारण

सालों तक साथ रहने के बावजूद कई बार दो लोगों के बीच महज नाम का रिश्ता रह जाता है। इसकी कई वजहें हो सकती हैं, आइए जानें-

भावनात्मक लगाव की कमी

रिश्ते में भावनात्मक लगाव न होने के कारण लोग एक-दूसरे से भागने लगते हैं और ऐसे में इंसान रिलेशन में होकर भी अकेला महसूस करता है।

बहुत ज्यादा उम्मीद रखना

अगर आप अपने पार्टनर से बहुत ज्यादा उम्मीद करते हैं और वो उन्हें पूरा न कर पाए तो भी कई बार लोग इसे गलत तरीके से सोचकर अकेला महसूस करने लगते हैं।

समय न देना

अगर किसी को आपसे इमोशनल बॉन्डिंग है तो वह आपके लिए समय निकाल ही लेगा। रिश्ते में समय न दिया जाए तो इसांन अक्सर अकेला महसूस करने लगता है।

बात करें

रिश्तों में एक-दूसरे से बात करना जरूरी है, समय देना जरूरी है। अफने पार्टनर को कभी इग्नोर न करें। ऐसा करने से धीरे-धीरे भावनाएं मर जाती हैं।

आरोप न लगाएं

अकेलापन और निराशा इंसान को अंदर से बर्बाद कर देता है। इशलिए कभी भी एक-दूसरे पर आरोप न लगाएं। अघर अकेलापन लग रहा है तो इस विषय पर बात करें।

साथ करें काम

अगर आप अकेलापन महसूस करते हैं तो दोनों साथ मिलकर घर का काम करें। एक-दूसरे की पसंदीदा काम करें। शौक से जुड़ी चीजों पर एक-दूसरे का हाथ बटाएं।

हॉबीज पर करें काम

अगर आपका पार्टनर समय नहीं दे रहा है तो खुद को अपने हॉवीज वर्क में व्यस्त रखें। मनचाहा गाना गाएं, लोगों से बाात करें या फिर कुछ क्रिएटिव काम करें।

सोशल मीडिया पर ज्यादा व्यस्त न रहें

ज्यादा समय मोबाइल पर बिताने की बजाय पार्टनर के साथ बिताएं। ऐसा करने से रिश्तों में मिठास आएगी और आप अकेलापन महसूस नहीं करेंगे।

स्‍पेस दें

अगर इन सबके बावजूद आपका पार्टनर आपके लिए समय नहीं निकाल पा रहा या इग्‍नोर कर रहा है तो एक छोटा ब्रेक लें। कमी महसूस होने पर वो खुद आपके पास आएंगे।

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