सावन के इस महीने में बरसात देखने में जितनी अच्छी लगती है, उतना ही मजा बारिश में नहाने में आता है। बारिश में नहामे से कई तरह की बीमारियां ठीक होती हैं। 'रेन बाथ' को सेहत के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। आइए जानें बारिश के पानी में भीगने से क्या होता है?
बालों को मजबूत बनाए
बारिश के पानी में कई ऐसे मिनरल्स पाए जाते हैं, जो इंसानों के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। इसमें अल्कालाइन पीएफ होता है, जो बालों को मजबूत बनाने का काम करता है।
स्किन के लिए फायदेमंद
ये स्किन के मॉइश्चर को मेंटेन करती है और शरीर पर चिपकी गंदगी आसानी से दूर कर देती है। बारिश के पानी में नहाने से स्किन हेल्दी रहती है।
तनाव दूर करे
बारिश में नहाते वक्त शरीर में सेरोटोनिन और इंडॉरफिन नाम के हार्मोन रिलीज होते हैं। इससे तनाव कम होता है। इससे मन शांत रहता है।
हार्मोनल बैलेंस बनाए
बारिश के पानी से नहाने से माइंड और बॉडी भी काफी रिलैक्स महसूस करती है। अगर आपको हार्मोनल असंतुलन की समस्या है तो बारिश में नहाना आपके लिए फायदेमंद है।
घमौरिया दूर होती हैं
अगर आपको गर्मी और उमस से घमौरिया हो रही हैं, तो आपको बारिश के पानी से नहाना चाहिए। इसके साथ-साथ बारिश के पानी में नहाने से फोड़े और फुंसियों से छुटकारा मिलता है।
विटामिन बी 12 मिलता है
अगर आप 10 से 15 मिनट बारिश के पानी में नहाते हैं तो इससे आपके शरीर को विटामिन बी 12 मिल सकता है।
कान दर्द करे ठीक
बारिश का पानी कान की समस्याओं के लिए भी कारगर है। यह किसी भी तरह के कान के संक्रमण का इलाज करता है और कान के दर्द को दूर रखता है।
बारिश के पानी में भीगने से आपको भी ये लाभ मिल सकते हैं। स्टोरी अच्छी लगी हो तो लाइक और शेयर करें। इससे जुड़ी अन्य जानकारी के लिए यहां क्लिक करें herzindagi.com