आयुर्वेद में खाने-पीने के कई नियमों के बारे में बताया गया है। खाने के कुछ कॉम्बिनेशन को आयुर्वेद में गलत बताया गया है। नॉनवेज खाने के बाद दूध पीना सेहत के लिए बहुत ही खतरनाक माना गया है। आइए जानें नॉनवेज खाने के बाद दूध पीने के नुकसान-
विपरित आहार
दूध और नॉनवेड दोनों ही प्रोटीन से भरपूर होते हैं, इन्हें विपरित आहार माना जाता है। इन्हें एक साथ खाने से शरीर पर विपरीत प्रभाव पड़ने लगता है।
कैसीन प्रोटीन
दूध और नॉनवेज में कैसीन नामक प्रोटीन पाया जाता है। इनकी ज्यादा मात्रा साथ में लेना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
पाचन पर असर
नॉनेवज खाने के बाद दूध का सेवन करने से पाचन बिगड़ सकता है। ऐसे में इनका सेवन साथ में आपके पेट के लिए नुकसानदायक है।
कई बीमारियां
इसकी वजह से पेट दर्द, मतली, अपचन, गैस, सूजन, अल्सर, खराब गंध, कब्ज,एसिडिटी और कई गंभीर त्वचा विकार भी हो सकते हैं।
उल्टी हो सकती है
नॉनेवज खाने के तुरंत बाद दूध नहीं पीना चाहिए। इससे आपको उल्टी हो सकती है। ऐसे में साथ में इनका सेवन करने से बचें।
अल्सर
इन दोनों को साथ-साथ खाने से पेट में गर्मी पैदा होती है, जिसकी वजह से पेट और मुंह में अल्सर की समस्या हो सकती है।
कब पिएं दूध
चिकन और दूध को अलग-अलग और 2 घंटे के अंतराल पर खाना चाहिए।
आपको भी इन दोनों चीजों को साथ में खाने से बचना चाहिए। स्टोरी अच्छी लगी हो तो लाइक और शेयर करें। अन्य जानकारी के लिए यहां क्लिक करें herzindagi.com